Why is better to be together?

* Brak wiary w siebie (unikanie kontaktów z obawy przed odrzuceniem, nieśmiałość).

* Kłopoty z komunikacją (trudno ci nawiązywać kontakty i podtrzymywać je).

* Wysokie wymagania wobec innych (uważasz, że jeśli nie spełniają twoich oczekiwań, nie warto z nimi być).

* Wychowanie (jeśli jako dzieci byliśmy zdominowani przez rodziców, jako dorośli chcemy uwolnić się od tej dominacji, poczuć wreszcie wolność i raczej unikamy bliższych kontaktów).

* Życiowy pesymizm.

* Egocentryzm (skupiasz się na sobie i uważasz, że nikt na ciebie nie zasługuje).

* Udawanie niezależności (chcesz być sama, bo to modne, świadczy o sile).

Jak zmienić ten stan rzeczy?          

Nie wmawiaj sobie, że zaakceptowałaś swoją samotność i jesteś z nią szczęśliwa. Nie myl samotności z niezależnością. Im dłużej będziesz sobie to wmawiała, tym mocniej uwierzysz, że tak jest. Nie popadaj w rozpacz. Każdy stan można zmienić, gdy się tego pragnie. Nie powtarzaj, że twoja sytuacja jest wyjątkowo trudna. Każda jest wyjątkowa i każda zasługuje na szczególną uwagę. Zastanów się więc, co możesz zmienić, obmyśl plan i zacznij go realizować. Bierz przykład z tych, którym się udało, a nie z tych, którzy nie potrafią pokonać samotności.

Uwierz w zjawisko, które w psychologii nazywa się samospełniającą przepowiednią. Im bardziej wierzymy, że coś się stanie, tym większa szansa, że tak będzie.

Dlaczego? Bo zaczynamy zachowywać się tak, jakbyśmy cel już osiągnęli i... osiągamy go. Inaczej - wiara cuda czyni. Nagradzaj siebie przyjemnościami za drobne sukcesy w pokonywaniu samotności (nawiązałam kontakt na jednym z for internetowych dla samotnych), nie wyrzucaj sobie drobnych potknięć (zbyt szybko zrezygnowałam z tej rozmowy na czacie czy stchórzyłam przed umówionym spotkaniem).

POMOC W INTERNECIE

Nie wstydź się szukać kogoś, kto pomoże ci zapomnieć o samotności. Nie odkładaj życia "na potem". Daj szansę losowi i skorzystaj wielu możliwości poznania ludzi podobnych do Ciebie!